Manger malin en toute simplicité

Suis ta prise d'aliments, perds du poids

Les utilisateurs UP® qui enregistrent 75% de leurs repas ont plus de chances d'atteindre leurs objectifs de perte de poids. Que ce soit une pause-déjeuner dans le restaurant du coin ou ton goûter favori, UP® t'aide à faire des choix plus sains à chaque bouchée.

Fais des choix éclairés

UP® enregistre tes aliments en fonction de leur apport nutritif. Manger des aliments plus nourrissants t'aide à manger moins et à perdre plus.

Aller plus loin avec ses amis

Fais participer tes alliés

Rien de tel qu'une petite compétition amicale pour t'aider à mener à bien un projet. La fonctionnalité Invite tes amis te permet de te mettre au diapason de ta communauté et de repousser tes limites personnelles.

Bas-toi jusqu'à la ligne d'arrivée

Quelle que soit ton allure, tu peux atteindre tes objectifs de remise en forme quotidiens en te mesurant à tes amis lors de duels—une course au nombre de pas où tout le monde est gagnant.

Ajoute un bracelet pour déverrouiller d'autres fonctionnalités

Essaie l'application gratuite dès maintenant et découvre la différence.

Rappelle-toi ce qui est important: Programme ton bracelet pour t'avertir lorsque tu restes assis(e) trop longtemps ou lorsqu'il est temps d'aller au lit. Les membres UP® qui se servent des alertes marchent 24% plus et vont se coucher plus tôt—et se sentent reposés le jour et paisibles la nuit.
Dors plus, souris plus: Optimise tes nuits grâce à un système sophistiqué de suivi du sommeil. Les personnes qui dorment entre 8 et 9,5 heures par nuit ont tendance à se réveiller plus sereines et à moins se tourner vers la junk food le lendemain.
Améliore ta santé cardiovasculaire: Contrôle ta fréquence cardiaque au repos pour avoir une vision globale de ta santé cardiovasculaire. Découvre comment de petits changements dans ton mode de vie peuvent améliorer tes statistiques.

Comparer les systèmes de suivi

C'est ta vie. Prends les choses en main avec UP.